Blog

Bolečina je najbolj pogost razlog zaradi česar se posameznik odloči učiti somatske vaje. Med samim procesom učenja hkrati največja motivacija, da se še naprej uči in raziskuje. Tudi če se vaje učimo v brezbolečinskem stanju, se pogosto lahko zgodi, da pride do bolečin, ki jih učenci občutijo med vajami ali [...]

Eden ključnih obrambnih refleksov, ki ga razvijemo že zelo zgodaj, kot dojenčki v maternici, je refleks rdeče luči. Ta refleks je nasproten refleksu zelene luči in je skupen vsem živim bitjem s hrbtenico. Ta refleks imenujemo tudi refleks rdeče luči. Služi kot obramba pred nenadno spremembo ali nevarnostjo.  Aktivira mišice [...]

Moja šibka točka od 20. leta dalje so bile težave s križem, ki so na dolgi rok pripeljale do nekaj hospitalizacij, blokad ter napotitve za operacijo hernije. Pred 10. leti je bila to moja vstopnica v učenje somatike. Vzrok za bolečine v križu je stalno aktiviran Landau refleks, v somatiki [...]

Odpor do rednega izvajanja somatskih vaj je zelo pogost pojav pri strankah. V spodnji video razlagi najdete obsežno razlago za večje razumevanje, spodaj pa kratek povzetek. Senzorno motorna amnezija – SMA (ne-čutenje sebe) je stanje v živčnem sistemu, ki nastane takrat, ko je naš vpliv na okolje premajhen, da bi [...]

Objavljam mojo obnovo v sklopu šolanja Partnerska zveza je najbolj pomembna zveza za sintropijo para, torej obeh posameznikov, ko tudi za sintropijo njune družine. Sama se tega dolgo časa nisem zavedala. Skopiran program (=družinska podzavest) je v vsakemu posamezniku tako močna, da nam pogosto zamaskira realno sliko. Prva in najbolj [...]

Ključni vidik za uspeh v zahtevnem poslovnem okolju je tudi zdravo ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem. Januarja sem na povabilo združenja Am Cham young v Mestni hiši v Ljubljani izvedla 2-urno somatsko delavnico. Udeleženci so spoznali kako se bolje zavedati lastnega telesa, dihanja in lastnega počutja. Dobili so orodja [...]