Način dela

»Nikoli ne podcenjujte svoje sposobnosti. Ste močnejši, kot si mislite«
Albert Einstein
Individualna AEQ
aktivna obravnava
Je najbolj učinkovit način za spoznavanje lastnega stanja v telesu. Skozi poglobljen pogovor pomagam stranki poiskati najmočnejše neželene podzavestne mišične vzorce. Sledi izbira primernega protokola in vodeno aktivno učenje na terapevtski mizi. Z jasnimi navodili in rokami vas vodim skozi gibe in pri tem stalno nadzorujem pravilnost vaše izvedbe.
  • Ta oblika učenja je najmočnejša, kjer skozi telesno izkušnjo zelo jasno prepoznate in dojamete lastno senzorno-motorno amnezijo
  • Aktivno učenje na mizi traja 90 minut
  • Po učenju prejmete 1-2 AEQ vaji®, ki jih redno izvajate doma ter beležite svoja opažanja
  • Običajno je potrebnih več zaporednih srečanj, odvisno od stanja posameznika ter pripravljenosti stranke za spremembe
Skupinske
AEQ delavnice
Na delavnicah se naučite izvajati AEQ vaje® in dobite dodatno razlago vaših občutenj med njihovim izvajanjem, poleg tega pa tudi razlago vzrokov za pojav kroničnih bolečin in neželenih stanj. Tako se naučite razumeti vaša občutenja in izboljšate zavedanje svojega telesa.
  • Namenjene so tako začetnem spoznavanju z AEQ metodo® in vodenemu učenju AEQ vaj®, kjer tedensko poglabljate svoje znanje in ga lažje doma nadgrajujete
  • Na srečanjih se učite AEQ vaje® in AEQ dihalne module®
  • Spoznavate svoje lastne kronične zakrčenosti in se učite, kako jih sprostiti
  • 1x tedensko v živo, število udeležencev je omejeno do max. 12 oseb
  • Lokacija: Studio Dansana, Ljubljana (center)
Individualno AEQ učenje
preko spleta
Učenje preko spleta lahko predstavlja prvi korak k učenju metode AEQ. Tudi pri tej obliki učenja vam nudim individualno obravnavo, ki je prilagojena vašim potrebam, kot to velja za aktivno učenje. Ta pristop je primeren tako za tiste, ki se prvič srečujete z AEQ vajami, kot tudi za tiste, ki ste jih že izvajali in bi radi osvežili svoje znanje ali izboljšali razumevanje.
  • Z učenjem pričnete takoj, neodvisno od vaše lokacije in želja.
  • Primerno tudi za tiste, ki AEQ vaje že poznate, pa se težko pripravite, da bi jih bolj redno izvajali. Motivacija in usmeritev preko individualnega pristopa omogočata poglobljeni napredek.
  • Podpora rednemu samostojnemu delu doma in individualna razlaga za vsakogar, ki se AEQ vaj® šele uči in si želi osebni pristop na daljavo.
  • Brezplačni uvodni posvet 15 min

Učenje je proces

Zagotovo poznate rek, da se učimo vse življenje. Tudi AEQ učenje je dolgoročno in odvisno od vaše pripravljenosti za spremembe. Glede na izzive s katerimi se trenutno srečujete, se skupaj dogovorimo za ustrezen pristop. Pomembno je razumevanje, da je učenje proces. Za spremembe in izboljšanje stanja moramo temu procesu nameniti čas, pozornost in energijo. Prav izboljšanje učinkovitosti našega delovanja nam pomaga pri stalnem učenju.

Želite odpraviti bolečino? Želite izboljšati gibljivost? Ali pa je vaš cilj sprememba vedenja in splošnega počutja?

Rešitev za vse zgornje težave ne obstaja v obliki napisanih navodil. Vsak od nas je povsem specifičen ima svojo lastno preteklost in okolje ki sta ga oblikovala in pripeljala, kjer je danes.
Skozi proces učenja vas vodim, da sami spoznavate, katere so tiste situacije v vašem življenju, ki so vas privedle do nepotrebnih in neželjenih stanj in prenapetih mišic v telesu. Učite se, kako jih lahko sami zavestno sprostite. Učenje je zavestno in preprosto. Spoznanje, da je v proces zavestne spremembe vpeta tudi vaša podzavest pa naredi proces bolj kompleksen.

Namen učitelja je, da vas skozi lastno prehojeno pot vodi iz začaranega kroga izčrpanosti, bolečin in slabega počutja.
Želim vas opolnomočiti, da ne boste več žrtev svojih težav, ampak boste zdravje in življenje vzeli v svoje roke.

Moč je (po)moč. Po svojo moč.

Cenik

© 2024 Sintropija. Vse pravice pridržane.
Prijava na 8-tedenski program AEQ metode®
Prijava na Individualno učenje AEQ metode prek spleta
Prijava na Aktivno individualno učenje AEQ metode
Prijava na skupinske delavnice