Odpor do rednega izvajanja AEQ vaj je zelo pogost pojav pri strankah. V spodnji video razlagi najdete obsežno razlago za večje razumevanje, spodaj pa kratek povzetek.
Senzorno motorna amnezija – SMA (ne-čutenje sebe) je stanje v živčnem sistemu, ki nastane takrat, ko je naš vpliv na okolje premajhen, da bi lahko okolje spremenili. Tako se spremenimo mi, da lahko zdržimo v tem okolju.
AEQ vaje nam omogočijo, da lastno senzorno motorno amnezijo začutimo in jo postopoma zmanjšujemo. AEQ vaje (če jih pravilno razumemo in jih uporabljamo) nam začnejo zmanjševati SMA, kar pomeni da se zmanjšuje neželen in nezaveden mišični tonus.
Drugačno čutenje sebe nam omogoči spoznanja, kaj vse se je dogajalo, da smo prišli v tako neželeno stanje. Drugačno čutenje sebe nas pelje v drugačne odnose, novo delovanje, novo čutenje, vse novo. Novosti so nekaj kar nas je običajno strah. Ta strah in odpor do sprememb je funkcija podzavesti, saj je njena naloga, da naš ščiti in drži stanje na enakem nivoju. Osnovni način in funkcija podzavesti je, da stagniramo, da je predvidljivo, da zmanjša spremembe, novosti, drugačnost. Kratkoročno je to dobro, dolgoročno pa slabo.
Večja telesna zavest vpliva na večjo čustveno zrelost. Višja čustvena zrelost dviguje našo uspešnost, zadovoljstvo, moč in učinkovitost reševanja problemov, kar pomeni dvig na višje. To za sabo potegne, da je potrebno vložiti določen napor. Tako kot je hoja v hrib bolj naporna, kot hoja navzdol.
S pomočjo AEQ vaj vedno bolj čutimo kako smo, in zakaj smo tako, kot čutimo – tudi ko smo dobro, in ko nismo dobro. Na ta način AEQ metodo lahko uporabite, da greste ven iz kronične nemoči v vedno večjo moč kar ustvarja novo stanje.
Odpor do vaj in spremembe lažje dosežemo tako, da preprosto nimamo volje, časa in energije za to. Tako naša podzavest, kot tudi pogosto naša zavest ustvarita okoliščine, da se upor poveča. Po eni strani želimo, da bi bili bolje, po drugi strani pa nas je strah, da bi bili bolje, saj bi to za sabo potegnilo veliko sprememb.
Svoj vpliv na to stanje ima tudi naša okolica, ki ji ne ustreza, da bi bili bolje ali drugače. Naša okolica je vajena, da smo taki kot smo bili preje, ker smo tako vlogo sprejeli in nam je bila dodeljena, da smo s to vlogo ustvarili določeno ravnovesje v odnosih.
Ko se nekdo z AEQ začne spreminjati, vidi več, sliši več, začne postavljati meje, ne dopusti več, da so odnosi neučinkoviti in noče biti več v nemoči. To za okolico pogosto ne pomeni nič dobrega, ker se potem morajo tudi oni spremeniti. Ti odpori do sprememb so lahko zelo močni, tako da v praksi ne moremo najti prave rutine, ne najdemo časa, da bi redno delali vaje.
Pomagamo si z razumevanjem lastnega stanja in zavedanjem kakšne bodo dolgoročne posledice, če ne boste skozi vedno bolj redno učenje AEQ metode urejali lastno stanje in skozi AEQ vaje dvigovali svojo čustveno zrelost in čustveno učinkovitost.
Ko si lažje predstavljate kaj vas čaka, če ne boste urejevali svoje stanje se poveča želja in volja in odločenost da bi to delali bolj jasno.
Misel, kako bi bilo, če se AEQ metode pred skoraj 10-imi leti ne bi začela učiti, me dodatno motivira, da grem naprej. Najprej preprosto zato, ker nimam več bolečin v križu, zaradi boljših odnosov in predvsem zaradi sledi, ki jih puščam za sabo in nezavedno prenašam na svoje otroke.
Link do video razlage: